IK Finish

Nya kanslitider

From vecka 4 nya tider på kansliet. Se övritg, kontakta oss.

Vellinge Indoor

På begäran så har det tillkommit häcklopp på Vellinge Indoor, klicka på länk

Jul och ny�rs st�ngt

Kansliet har stängt 23/12-8/1. All e-post kommer att bli besvaras under tiden.

God Jul och Gott Nytt År

Resultat fr�n Sista Chansen

Nu finns de slutgiltiga resultaten från Sista Chansen på vår hemsida, Klicka här

Vi vill också tacka alla tävlande, ledare och funktionärer som var med i helgen!

Öresund FK hade stora framgångar med många fina resultat. Deltagare med moderförening IK Finish, tog sammanlagt 30st medaljer varav 9st guld. Stort Grattis!

Kansliet st�ngt

på fredag 25/11 pga utbildning.

Nya gruppindelningar, ny plats samt nya tider - (Sebastian Krausche, Micke Frantzen)

Vi kommer nu att samarbeta mer mellan vissa grupper här i Ik finish och det är först och främst för den aktive skull då det blir fler träningsmöjligheter, fler tränar- och tränings kompisar samt mer anpassad träning då grupperna blir jämnare. Då de dagar vi är fler tränare kommer grupperna delas upp i mindre grupper efter ålder, utveckling och erfarenhet.

Ik Finish kommer att erbjuda dessa dagar i Södervångshallen

Mån: kl. 16,30- 18,00 för 98-01 med minst 1 års erfarenhet. Tränare: Björn

Tisdag: kl. 18,00-19,30 för 98-02 Tränare: Li, Annica, Micke och Sebastian

Torsdag: kl 18,00-19,30 För 98-03 Tränare: Joakim, Jan, Håkan, Fredrik och Anders

Lördag kl: 10,30-12,00 för 98-01 med minst 1 års erfarenhet. Tränare: Micke, Sebastian och Annica

Utomhuss�songen b�rjar 2/5 - (Sebastian Krausche, Micke Frantzen)

2/5 börjar utomhussäsongen:

Tisdagar 17.00-18.00 Höllviken IP

Lördagar 10.30-12.00 Vellinge IP

Tr�ning sommaren 2011 - (Joakim Engbe, Bj�rn Gr�nwall)

Maj-Juni tar vi nytta av möjligheten att springa längre sträcker (100 - 200 - 400meter). Det blir också en del teknikträning då många tävlingar ligger i antågande.

Juli, (semestermånad) då det blir mer allmän träning igen, beroende på hur många vi blir på träningarna. Det kommer också variera på tränarfronten men vi försöka anpassa efter vad som önskas och efterfrågas.

Augusti, är det mycket träning kring de grenar som det tävlas i (även om alla inte vill tävla). Det handlar om löpning 60-100m, längdhopp, höjdhopp och kula framför allt. Teknikträning och möjligheten att prova vad man presterar.

September, (sista månaden utomhus) tar vi möjligheten att springa lite längre sträckor. Vi försöker även att prova på mer av kastgrenarna (spjut, diskus och slägga).

Avslutning - (Sebastian Krausche, Micke Frantzen)

Tisdagen 14/12 är vår sista träning för denna termin där vi tänkte träna som vanligt + lite roliga lekar och tävlingar. 17.45 avslutar vi med lite fika och hoppas att många föräldrar kan komma för att varva ner och prata lite om terminen som varit. Även ett ypperligt tillfälle att ställa frågor.

Nästa termin börjar den 18/1 samma tid, en vecka sen start pga att både jag och Micke är bortresta i januari.

Välkomna

T�vlingar - (Sebastian Krausche, Micke Frantzen)

Tävlingar är som alla vet en del av träningen där vi som en gemensam grupp tävlar tillsammans, individuellt men ändå tillsammans som ett lag där vi hejar på varandra.

Nästa tävlingar som vi ska försöka ställa upp i och hoppas på många anmälningar för är:

Tävling datum plats Arrangör senast anmälning

NCC-spelen 22-23 jan, Atleticum, MAI 10 jan

Pallasspelen 29-30 jan Atleticum IK Pallas 17 jan

Vellinge indoor 5 feb Södervångshallen IK Finish 24 jan

Atleticumspelen 12-13 feb Atleticum Heleneholms IF 31 jan

Glöm inte att anmäla er till mig och Micke absolut senast "senast anmälning" ovan. Så anmäler vi samtliga på en gång till kansliet vilket underlättar mycket. OBS får ni autoreply om frånvaro från Sebastian (bortrest 4jan-18jan) måste ni anmäla direkt till kansliet (finish@telia.com) men cc:a mig och Micke ändå.

Vi vill gärna, så fort som möjligt, veta vilken klubb ni vill tävla för. Även för de som inte just nu vill tävla är det viktigt att få in denna info. Än så länge har samtliga valt Öresunds